Header

Hej på er!

Imorgon är det invägningsdags, spännande! Den första veckan har definitivt flugit förbi! Känner faktiskt inte att det har varit jättesvårt eller jobbigt so far, har varit hungrig en del under veckodagarna men löst det på bra sätt tycker jag. Men mer om det imorgon! :)

Igår jobbade jag 7-15, sen drog jag hem och gjorde i ordning mig för att sen köpa med sushi hem till en kompis där vi satt ett gäng och snackade skit inpå småtimmarna. De vinade och jag höll mig till Nocco! Tok-älskar sådana kvällar där jag bara får sitta och snacka med vänner i timslånga samtal, så mysigt. Alkohol kändes onödigt för min del då jag dels skulle jobba idag och heller inte ville ut och dansa. Jag kommer dricka alkohol vid ett par tillfällen under hösten, absolut, men jag håller mig till tillfällen då jag känner att det är värt det och något speciellt händer! Igår hade jag det så himla bra ändå.

För övrigt är det idag SISTA CHANSEN att vara med på min tävling i samarbete med Posterstore! In på min Instagram och tävla om 600kr! @mikaela.andersson heter jag där! Vinnaren dras ikväll. :) Jag jobbar ju 15-23 men har förberett så att det ska gå smidigt att bara lotta och annonsera ut vinnaren, så det kommer upp!

Bild tagen med min sprillans nya iPhone 8, hihi! Ska berätta mer om det kapet snart också. Varit så upptagen i helgen så jag inte helt hunnit med sociala medier!

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Hej på er!

Hoppas ni har en fin dag och har fått in en riktig fredagsstämning, själv tar jag jobbhelg så för mig är det väl ungefär söndag idag, haha. Livet som student, ständigt upp- och ned! Anyways, idag har jag sovit ut som bara den, ätit och kollat på serier, öppnat mitt CV-dokument i hopp om att inom en snar framtid börja söka praktik och inte så mycket mer. Skönt att koppla av innan jobbhelgen börjar. Ska i alla fall på pass på gymmet ikväll med några vänner! Haha är på riktigt nervös, aldrig gått på pass.. Men nu blir det Bodypump för hela slanten! Har ju känt mig så himla seg på gymmet hela veckan så jag tänkte att jag kanske behöver en push i form av ett pass! Så det blir spännande. I övrigt sitter jag mest och väntar på besked om min B-uppsats, min examinator sa nämligen att hon skulle läsa den idag så jag förväntar mig att få den betygsatt idag. SÅ nervöst.

Nähä, nu ska jag fortsätta jobba på mitt CV! Trevlig helg! :)

Såhär ser jag ut idag! Tisha köpt på JD Sports och mina älskade seamless tights från Gymshark. Love them!

Likes

Comments

Hejsan! Jag tänkte att jag idag skulle dela med mig av hur jag tänker och känner kring hela den här Luciaformen-grejen. Kostschema, träningsprogram, upplägget osv.

Först och främst vill jag säga att jag tar det här på 100% allvar men ändå inte. Förvirrande? Oh yez. Förklaring; Det finns en Facebook-grupp där alla deltagare får vara med och peppa varandra/utbyta tankar osv. Där har jag sett många som frågar typ "får man ha mjölk i kaffet?", "får man äta frukt?", "får man byta ut ett mellanmål?" osv. Då känner jag mest oj, jag kör visst mig eget race här! Kostschemat är guld värt, absolut! Jag äter hittills det som står på schemat och så fort jag mealpreppar kommer jag väga maten när jag lägger ner i matlådorna. Tro inte att jag struntar i det på något vis. MEN, dricker jag kaffe kommer jag definitivt ha mjölk i! Det handlar om typ 10-20kcal? Och har jag glömt ta med mellis till skolan så kanske jag tar en proteinbar. Är jag ashungrig på kvällen och redan 'förbrukat' allt på kostschemat så kanske jag slänger i mig en banan, eller tre riskakor. Jag väger inte hallonen jag har på gröten eller i kvargen, återigen handlar det om sååå lite kalorier. Jag tänker INTE gå runt och äta saker jag tycker smakar skit eller gå runt och vara en hungrig och gnällig flickvän/kompis. Och jag tänker INTE bli besatt av att räkna varenda gram och kalori.

Jag ser Luciaformen som något som ska göra min vardag roligare, mer välmående och ge mig lite sinnesfrid. Jag vill må BRA av att göra det här. De här 12 veckorna vill jag känna mig nöjd och glad. Ska jag ha filmkväll en lördag så byter jag ut mitt vanliga kvällsmål mot en Lohilo-glass, lätt!! Allt handlar om kalorier in och kalorier ut, att byta ut mål ser inte jag som någon biggie så länge det inte blir för ofta! Och nu i början så kommer jag vara hungrig väldigt ofta (har varit det dessa tre dagar), eftersom min magsäck är van vid mycket mer mat. Men huvudsaken för mig är att jag inte fyller det tomrummet med skit. Jag dricker mycket vatten, äter inte förrän jag typ känner att jag 'måste' och behöver jag äta något utöver kostschemat så är det lite extra kvarg/två naturella riskakor/ett ägg osv. Något nyttigt och kalorisnålt!

Lite samma gäller med träningen också på sitt sätt. Jag följer träningsschemat så gott det går. Jag har fyra pass inlagda i schemat och ska köra ett femte med endast cardio. Kommer jag bara iväg fyra gånger en vecka och missar ett pass är inte det hela världen för mig. Jag gör så gott jag kan och det kommer alltid att räcka för mig.

Så conclusion; Jag tar det verkligen på allvar för att jag absolut vill gå ner i vikt och jag gör vad jag kan för att nå mina mål, men jag tar ändå det hela med en nypa salt och har inget emot att lägga in min egen tvist på det. Jag har ju trots allt gjort en viktresa och känner ändå att jag har en hel del förkunskaper över vad som funkar.

Här är mina före-bilder som jag skickade in! Hahaha, inte de charmigaste bilderna jag skådat av mig själv. Men om 12 veckor hoppas jag att dessa ser väldigt annorlunda ut! :)

Likes

Comments

Hej på er!

Idag har jag spenderat dagen i skolan och på gymmet, precis som igår. Och nu sitter jag här på kvällskvisten och hänger på Instagram, kollar onlineshopping och försöker plugga precis som vanligt. Här rullar allt på som det ska, med andra ord! Funderar på att beställa hem marmorplast till mitt skrivbord, är inte det himla snyggt? Oh well, får se.

Update om Luciaformen; De tre första dagarna har gått bra! Jag har följt kostschemat, om än inte helt exakt på grammen men jag äter bra och jag är medveten, så jag ser det som en vinst. Tänkte gå in närmare på mina tankar kring kost- och träningsschema i ett eget inlägg. Men jag är i alla fall nöjd so far! Har fått in två träningspass (igår och idag), där jag dock inte hade förberett mig genom att kolla videosarna på alla övningar så jag skippade en del övningar. Ska förbereda mig bättre till nästa vecka och verkligen lära mig vad det är för övningar innan jag går till gymmet! Men just nu är jag mest bara glad över att komma iväg, med tanke på hur dåligt det varit med det senaste tiden. Ja, ni hör ju, jag har inga skyhöga krav på mig själv och personligen känns det bra! Jag är glad över att klara av att skärpa till kosten och komma iväg till gymmet, och ju mer jag kommer in i dessa rutiner igen desto mer seriöst kommer jag nog ta det. :) Heja heja!

Detta lagade jag igår! Wok på tofu, wokgrönsaker, glasnudlar och någon teriyakisås (sås ingår ju inte i kostschemat haha men hade den hemma och ville använda, ändå nyttig måltid överlag tycker jag). Det blev lite vattnigt och smaklöst, heheh, men smakade faktiskt desto bättre som lunch-matlåda idag med lite extra soya i!

Likes

Comments

Jag älskar verkligen stilrena tavlor att hänga upp här hemma, tycker tavlor gör ett hem så himla mycket mer personligt. Det dåliga med mig är bara att jag aldrig tar arslet ur vagnen och faktiskt beställer hem tavlor. Har tänkt hur länge som helst att jag ska göra en tavelvägg här hemma i vardagsrummet, men har inte riktigt kommit så långt... Hehe. Men nu har jag fått äran att lotta ut ett presentkort på hela 600kr hos Posterstore! Så att ni inte gör som mig och bara går och väntar, för med det bidraget så blir ni nog motiverade till att beställa hem en massa härliga posters och affischer! Dessutom så har de en massa ramar och tavelramar i olika färger så att ni kan matcha inredningen där hemma. Värsta kapet! Så gå in på min Instagram @mikaela.andersson / https://www.instagram.com/mikaela.andersson/ och delta i tävlingen som pågår på min senast upplagda bild! :) Tävlingen avslutas på söndag 24/9.

I samarbete med Posterstore

Likes

Comments

Godmorgon fina ni!

Jag började dagen med att försova mig och därmed missa dagens enda föreläsning. Bra start! Haha. Aja, känner mig ju utvilad i alla fall så det är ju alltid något. :) Ska dock till skolan snart ändå för att jobba på ett grupparbete, och så tar jag med mig gym-grejer så att jag kan köra Luciaformens första pass efteråt! Kul! Ska dessutom se till att skriva ut kostschemat och träningsprogrammet i skolan så att jag har det i pappersform, känns enklare på något vis. Efter gymmet ska jag gå förbi affären och kompletteringshandla lite så att jag kan mealpreppa snart! Får se vad jag orkar laga ikväll.

För övrigt så var vi ju på stan igår, mest för att jag ville till MM Sports för att köpa nya Celsius... Så nyfiken ju! Och så ville jag köpa Slender Chef's såser, det är de enda såserna jag får använda enligt mitt kostschema eftersom de nästan är kalorifria. Så det blev två såser, ville egentligen ha Tomato Basil-såsen också men den hade gått ur datum... Så det får bli en annan gång. Ceasar-dressingen var i alla fall god! Hade den till plocksalladen igår. Sen provade vi Celsius dragon fruit, och nja. Jag blev faktiskt besviken. Tyckte inte den var äcklig, men inte god heller. Så mja, nog inget jag kommer köpa igen. Apelsin/granatäpple får jag prova idag och återkomma! Sen blev det visst två köp från Lagerhaus också, alltså kudden?! Är käääär, hehe. Så mysig och fin! Och så en liten spegel till mitt smink-/skrivbord.


Likes

Comments

Halloj!

Hoppas ni har haft en fin start på veckan, det har jag! Började dagen med att ta före-bilder till Luciaformen, åt lugn frukost, beställde iPhone 8(!!!!!) och gjorde i ordning mig för dagen. Perfekt morgon, ändå? Himla nöjd! Sen hade jag föreläsning 13-15 och efter det så mötte jag upp Jonas för att gå på stan. Vad vi hittade där får ni se sen!

Första dagen på Luciaformen har för övrigt gått bra! Jag har dock inte vägt maten alls idag to be honest, men främst för att jag inte hade handlat så mycket och inte har lagat mat. Så den delen ska jag förbättra. :) Men jag är nöjd ändå, har ätit nyttigt. Till frukost blev det min vanliga havregrynsgröt med citronvatten, till lunch åt jag tacosallad, sen blev det mellis på en Celsius och en proteinbar (vilket iofs inte ingår i kostschemat men hade inget annat haha), till middag åt vi plocksallad från Ica och sen blev det kvällsmål på vaniljkvarg med hallon. Så ändå en bra mat-dag enligt mig! Imorgon ska jag försöka se till att mealpreppa dock så att jag har lite matlådor att ta till när matlagningsorken brister.

Jo, juste! Min startvikt på Luciaformen blev 92,7kg. Vilket är ganska exakt 10kg mer än min lägsta-vikt som var på 82kg i december förra året. Det känns såklart tufft att jag har jojo-bantat så otroligt mycket och totalt gått UPP 10kg, men jag tänker inte straffa mig själv för det på något vis genom att må dåligt. Jag har redan mått så otroligt dåligt och det är också anledningen till att jag har gått upp, så att må dåligt över det också vore ju bara så himla dumt. Huvudsaken är att jag gör något åt det nu och är taggad på att äta bra och träna igen! Nu jävlar ska jag göra mig av med sockerberoendet. Mitt mål med Luciaformen är att hamna på en ny lägsta-vikt, så under 82kg ska jag! Och hamnar jag under 80kg så är ju det en DRÖM. Utöver det är ju såklart målet att må BRA, jag vet ju att må fysiskt bra också hjälper mig att må psykiskt bättre. :)

Oj vad långt inlägg det blev, hoppas ni orkar läsa allt! Puss & Kram!

Likes

Comments

Hej på er!

Nu har jag varit en sådär dålig bloggerska igen och försvunnit ett par dagar, men äsch då. Life goes on, ju!

Vad har jag haft för mig då? I fredags kväll hoppade jag in och jobbade 15-23, sen tog jag dessutom morgonpasset i lördags kl. 7-12. Och vad händer då? Jo, mobilen stängs av under natten och väckarklockan ringer inte!!! Alltså, panik. Tur jag har en kroppslig väckarklocka och vaknar kl. 06.57 av mig själv, SPRINGER till jobbet och är på plats kl. 07.05. :)))) Ändå bra jobbat? Haha! Var så virrig hela morgonen. Sen hade vi kickoff med jobbet resten av dagen/kvällen! Hade sååå himla roligt. Först åkte vi till Prison Island (typ mini-variant av fångarna på fortet med en massa teambuilding), sen drack vi lite vin i vinkällaren på hotellet för att sedan äta SJUKT god middag i form av tapas på restaurang El Gordo. Alltså, nog den bästa maten jag ätit? Äter ju inte fin-mat vidare ofta, haha. Riktigt gött i alla fall! Så härlig dag, älskar mitt jobb och mina kollegor. :)

Idag har jag haft en riktigt typisk söndag och sovit ut fram till 12 (behövdes efter den här veckan med uppsats och jobb), städat ett par timmar och ätit ett sista cheatmeal i form av pizza! Imorgon börjar ju Luciaformeeen! Woopwoop, är sjukt redo. Imorgon ska jag ta före-bilder, storhandla och mealpreppa! Juste, och gå i skolan också. Hehe, glömmer det ibland. Verkligen inte tänkt på skola sen i torsdags, skönt ändå! Men snart börjar ny uppsatshets med C-uppsatsen. Nu ska jag i alla fall beställa hem nytt vaniljproteinpulver så jag har till min älskade frukostgröt. Viktigt!

Likes

Comments

Som rubriken lyder känner jag lite just nu. SÅ mycket jag vill göra, men jag hinner knappt med hälften. Stress, stress, stress. Sen är jag en sådan person som nästan alltid överstressar. Jag liksom hittar på anledningar till att stressa, så dumt. Måste chilla ner lite! Imorgon ska jag i alla fall på ett roligt och spännande möte kl. 13, ni får höra mer om det efter jag varit där! Hihi, hur bloggig är inte jag som går på hemliga möten då? Eller förstörde jag det nyss genom att skriva sådär? Äh, well. Jag är taggad i vilket fall!

Efter det står jag stand by på jobbet, min kollega är sjuk idag så om det förlängs till imorgon måste jag hoppa in på jobb kl. 15-23, inte lika tagg på det då jag skulle behöva andas ut lite efter de senaste dagarna. Menmen, vi får se! Om det inte blir jobb så ska jag träna, är äntligen frisk igen! Tjoho!! Nu är det läggdags dock, ska äntligen få sova en normal natts sömn!

Likes

Comments

Hej på er!

Alltså förstår ni hur SLUT jag är? Helt crazy, har aldrig varit såhär slut i skallen. Har i princip pluggat 24/7 sen i tisdags kväll (med undantag för 1h Idol per kväll hehe och diverse Insta-skroll-pauser). Har snittat 4h sömn de två senaste nätterna. MEN - Jag har lämnat in uppsatsen!!! Haha, förstår verkligen hur löjligt det låter att jag gör en sådan sjukt stor grej av en B-uppsats, men för mig är det verkligen SÅ jävla stort. Efter 1,5 år så byggs det liksom upp till en jättegrej, och jag är så lättad idag. Ok, lättad med en skvätt ångest to be honest, haha. Fortfarande superskraj över att inte få godkänt. Menmen, nu kan jag i alla fall bara vänta och inte göra något mer! Och just nu känns väntan som en skön grej.

Anyways, jag lämnade in kl. 13 idag... Och kl. 16 släppte Gymshark releases av sina Seamless tights... Så det kändes ju ändå passande att få belöna sig efter allt hårt pluggslit... ;) Haha, alltså har ju SUKTAT efter deras seamless tights sååå länge och de är ju omöjliga att få tag på förutom vid dessa release-tillfällen. Så jag körde!! Det blev ett par blåa och jag är överdrivet glad över tanken på att de är mina! YAY! Bra dag. Nu ska jag snart iväg och hänga med tjejerna och käka mysmiddag dessutom. Life ändå, hörrni. Bra skit.

Likes

Comments